21 días para cambiar: un programa para convertirte rápido en mejor persona

Nicko Nogués es un publicista barcelonés residente en México. Un día se dio cuenta de que vivía sólo para sí mismo, y decidió emprender una nueva aventura creativa que le llevará a ser mejor persona. De esta reflexión nació el proyecto Humanity, un programa de entrenamiento que invita a todo aquel que se lo descargue a mejorar su karma a través de las buenas acciones.

El creativo barcelonés propone 21 buenas acciones a realizar durante 21 días que incluyen cosas como ayudar a alguien a encontrar trabajo, donar un día de tu salario a una buena causa, invitar a cenar a un desconocido o promover una buena causa. Algunos retos son sencillos (como ir a donar sangre) y otros no lo son en absoluto (como darle la razón a alguien a quien jamás se la darías). 

La bondad triunfa

Tal como explica en la página web del proyecto, en apenas 21 días, más de 8.500 personas se han descargado el programa (en pdf), y Nogués ha recibido testimonios de su realización de todas partes del mundo. En su opinión, en muchas ocasiones nos planteamos retos que no son importantes, y malgastamos un esfuerzo que se podría invertir en cosas más provechosas: “Ya existen muchos programas para cuidar tu cuerpo y tu ego, me pareció muy sano crear una contrapartida en forma de entrenamiento intensivo donde durante 21 días seguidos (que es el tiempo que tardas en adquirir o modificar un nuevo hábito) en el que no te preocuparas tanto por ti y por tus kilos, sino un poco más por el resto”.

Nogués ha seguido a rajatabla su propio programa de bondad. Ha narrado cada uno de sus retos a través del blog y ha grabado un minidocumental contando su experiencia. En la página del proyecto reconoce que ha cumplido todos los actos, excepto uno: “El único que me quedó por cumplir al 100% fue el primero (ayudarle a encontrar trabajo a alguien). Lo intenté con todas mis ganas, pero 21 días no han sido suficientes. No obstante y por los avances que hice durante este tiempo, también puedo decir que aunque tardaré más de lo que tenía previsto, estoy seguro que voy a conseguirlo.”

El barcelonés invita a toda la gente a seguir el proyecto y a compartir sus experiencias en las redes sociales, para que cada vez más personas se atrevan a repartir bondad.