¿Crees que tienes alergia? Cómo aliviar los síntomas o descubrir si es solo un resfriado

Desde hace unos días, no paro de estornudar y tengo mocos, incluso he sufrido algo de fiebre. ¿Cómo sé si tengo alergia y qué he de hacer para tratarla?

La primavera de 2017 ha sido bastante benévola para los alérgicos al polen. Si en las últimas semanas has notado síntomas como estornudos, quizá no se trate de una alergia. Los niveles de pólenes son bajos estos días y puede que se trate de un catarro por virus. De hecho, estos días estamos atendiendo a varios pacientes con estas manifestaciones y no son por alergia.

Los síntomas que producen una alergia respiratoria, sobre todo en las vías respiratorias altas, son difíciles de distinguir de una infección por virus o el llamado catarro común. Ambas patologías suelen afectar a los ojos, la nariz produce 'agüilla' , aparecen los estornudos, obstrucción nasal y tos. Quizás el síntoma más característico de la alergia es el picor en los ojos, en la nariz y en el paladar, que no es tan pronunciado como el causado por virus. En el catarro común, suele haber dolor de garganta y los síntomas duran cuatro o cinco días, si no hay complicaciones.

En cambio, si el diagnóstico es la rinoconjuntivitis alérgica, se prolonga durante semanas e incluso meses. La respuesta al tratamiento con antihistamínicos es mucho mejor en este caso, sobre todo con el alivio del picor.

Soy alérgico al polen, ¿qué puedo hacer en esta época para aliviar los síntomas o que me afecte menos?

Si es alérgico al polen y sabe a qué tipo está sensibilizado, puede seguir su evolución en la localidad donde reside. La Sociedad Española de Alergología dispone de la más amplia red de captadores de pólenes en todo el país. Puede consultar los niveles de cada tipo de polen diariamente en cada ciudad en la página http://www.polenes.com. Además, existe una aplicación para móviles llamada Alertapolen, donde puede darse de alta y añadir los pólenes a los que está sensibilizado. La aplicación le alerta por geolocalización si hay niveles de pólenes problemáticos para el paciente en el lugar donde está.

Recuerde que si está sensibilizado a varios pólenes, durante gran parte del año puede tener síntomas, ya que hay pólenes alergénicos en invierno (arizónica y ciprés), comienzo de primavera (plátano de sombra), primavera (olivo y gramíneas) y parte del verano (plantago y salsola). Si quiere más información, puede bajarse un libro para pacientes en PDF en alergiafbbva.es.

Es difícil evitar la exposición a los pólenes. Algunas mascarillas pueden ser de utilidad, al igual que gafas cerradas. Los síntomas ya establecidos hay que tratarlos con medicación, habitualmente antihistamínicos y 'sprays' nasales apropiados. Se deben evitar salidas al campo, viajar con las ventanillas cerradas y si va en moto, use protección con visera completa.